Care este necesarul nostru?

In conditiile poluarii, stress-ului, orelor lungi de munca (in special in fata calculatorului) necesarul de vitamine, minerale si antioxidanti creste, facand practic imposibila asigurarea lor din alimente. Asta pentru ca ar trebui sa mananci cantitati uriase din fructe si legume crescute natural (practic imposibil de obtinut intr-un oras), care vin si cu un surplus de calorii (presupunand ca ai avea si timpul sa le mananci). Un surplus de calorii pe care nu ai cum sa-l arzi stand la birou si facand sport cateva ore pe saptamana.

Cum folosesti suplimentele?

Suplimentele nutritive sunt eficiente iar riscul de supradozare minim, ele fiind concepute pentru siguranta consumatorilor. Este foarte greu sa supradozezi cu vitamine sau minerale daca le administrezi corect, chiar daca le iei pentru perioade lungi de timp, fara pauza.
Chiar daca e bine sa ai alimentatia pusa la punct inainte sa iei suplimente, le poti folosi pentru a imbunatati valoarea nutritiva a meselor tale. Suplimentele vin sa completeze ce nu poti asigura din alimente. De cele mai multe ori acest nutrienti ar fi prea scumpi sau prea greu de adus din alimentatie, de aceea se pot lua suplimentele inca din prima zi de “dieta” sau chiar preventiv, pentru sanatate, de catre oamenii care nu fac sport si mananca “liber”.
Mai exista si suplimente care au menirea de a contracara efectele nocive ale unei diete nesanatoase, deci ele nu doar ca pot fi ci chiar ar trebui luate mai ales atunci cand mananci prost sau consumi alcool: antioxidanti, vitamine, minerale, omega 3, protectoare hepatice.

Cazare in regim hotelier

„Definitia din sistemul de clasificare din Romania a apartamentelor in regim hotelier spune ca acestea sunt structuri de primire turistice constand dintr-un numar limitat de spatii, ce ofera servicii de cazare si posibilitatea prepararii hranei in bucataria folosita exclusiv de turisti.

„As putea recomanda serviciile apartamentelor in regim hotelier din Bucuresti sau din Constanta, chiar daca principala problema este promovarea acestor disponibilitati si vanzarea propriu-zisa“.

„In lipsa unui sistem care sa iti asigure un grad de ocupare cu un randament macar egal cu inchirierea pe termen lung (sase luni sau un an), sunt sceptic in privinta rentabilitatii, mai ales ca aceasta afacere presupune si un serviciu de curatenie care merita organizat doar de la un anumit numar de unitati gestionate“. 

Se pot organiza si spatii special amenajate pentru prepararea hranei destinate exclusiv turistilor. Piata hoteliera si piata apartamentelor de acest tip nu se afla in concurenta, intrucat potentialii oaspeti fac parte din segmente complet diferite

Dat fiind ca un sistem de acest tip nu este foarte sigur, nu se poate recomanda potentialilor clienti interesati de asemenea servicii sa isi caute cazare in ziare sau in site-uri de mica publicitate.